Motivation

Motivation til træning der giver fysisk sundhed

Træning er sundt “De der tror, at de ikke har tid til fysisk aktivitet, må før eller siden afsætte tid til sygdom”, sagde den tidligere britiske premierminister, Edward Stanley.  Mennesket er designet til at være fysisk aktiv, da det i sin tid var en betingelse for overlevelse, at vi var i stand til at skaffe føde og gå på jagt. … Læs mere