Fibersprængning i baglår

Fibersprængning

Fibersprængning – Indlæg om forskellige fibersprængninger De fleste har på et eller andet tidspunkt i livet oplevet at få en fibersprængning, da dette er en relativ almindelig skade at få. Men det er ikke alle, der ved hvad der endelig sker ved en fibersprængning, og hvad der er den optimale behandling af fibersprængninger. Det er mest almindeligt at opleve hold … Læs mere

Meniskskade

Ondt i knæet – Meniskskade

Knæsmerter og meniskskader  Hvordan føles det at have en meniskskade, i hvilke situationer kan en meniskskade opstå og hvordan behandler man en meniskskade? Det er nogle af de spørgsmål Benjamin L. Ringgaard fysioterapeut i Sundhed med Mening vil besvare i dette blogindlæg omkring meniskskader. Hvad er en meniskskade? En menisk er en bindevævsskive, hvis formål er at give stabilitet i … Læs mere

Ondt i skulderen/skuldersmerter disse typer findes der

Ondt i skulderen – hyppige årsager​

Rigtig mange danskere oplever at have ondt i skulderen. Skulderen er et af kroppens mest bevægelige led, som består af overarmsknoglen, skulderbladet og mange små og store muskler, sener, slimsække og ligamenter. Med den store bevægelighed kommer også risikoen for skader, overbelastningsskader og skuldersmerter. Ondt i skulderen eller skuldersmerter kan skyldes mange ting. Skuldersmerter delen op i akutte skulderskader (overload/traumatisk) … Læs mere

Lyskesmerter

Går du til en sport med mange vrid, sideskift og spurter, og oplever du smerter på indersiden af låret, så kan det være et tegn på en begyndende overbelastningsskade i lysken. Faren ved belastningsskaden er, at den ofte bliver ignoreret i starten, og som på sigt kan give længerevarende gener. Årsager Lyskesmerter kan skyldes en overbelastning af lårets indadførende muskler … Læs mere