Kategori: Behandling

styrketræning med dumbbells fra rack
Behandling

Hvordan styrketræner man rigtigt?

Muskelmasse, eksplosivitet eller udholdenhed styrketræning? Fysioterapeuter i Aarhus, Åbyhøj gennemgår styrketræning Styrketræner du – eller vil du gerne i gang?

Læs mere
mand træner ved brug af Intervaltræning
Behandling

Effektiv intervaltræning

Vil du i god form og forbedre din kondition? I dette blogindlæg skriver vores fysioterapeut i Aarhus omkring intervaltræningen 10-20-30.Intervaltræning

Læs mere
smerter i underarmen
Behandling

Smerter i underarmen

Smerter i underarmen Musearm, tennisalbue eller golfalbue! Ja, kært barn har mange navne: Det er alle udtryk for overbelastningsskader, som er relateret til

Læs mere
Mand med migræne
Behandling

Hovedpine – Migræne

Hvad er migræne? Migræne er én af tre primære hovedpineformer. (Lyngberg et al., 2005)Fysioterapi har vist sig effektiv til at

Læs mere